Frozen Bread & Dough
WHITE CORN AREPAS WITH MOZZARELLA & ROASTED JALAPENO PEPPERS, MOZZARELLA & JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein6.4g15.0% der Energie
Fett7.5g17.6% der Energie
Kohlenhydrate28.7g67.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
6.4g (15.0%)Fett
7.5g (17.6%)Kohlenhydrate
28.7g (67.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein6.4g
Fett7.5g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CORN AREPAS WITH MOZZARELLA & ROASTED JALAPENO PEPPERS, MOZZARELLA & JALAPENO enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 7.5g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten