Frozen Bread & Dough
SPROUTED GRAIN WHEAT ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein7g13.4% der Energie
Fett1.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate44.2g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
7g (13.4%)Fett
1.2g (2.3%)Kohlenhydrate
44.2g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein7.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED GRAIN WHEAT ROLLS 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.2g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten