Frozen Bread & Dough
PUFF PUFF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein5.3g8.2% der Energie
Fett9.2g14.3% der Energie
Kohlenhydrate50g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
5.3g (8.2%)Fett
9.2g (14.3%)Kohlenhydrate
50g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein5.3g
Fett9.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUFF PUFF zeigen 303 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 9.2g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten