Frozen Bread & Dough
PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein4.5g13.2% der Energie
Fett1.8g5.3% der Energie
Kohlenhydrate27.8g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
4.5g (13.2%)Fett
1.8g (5.3%)Kohlenhydrate
27.8g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein4.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BAGELS 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 1.8g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten