Frozen Bread & Dough
GARLICKNOTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.9g11.8% der Energie
Fett11.8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate47.4g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
7.9g (11.8%)Fett
11.8g (17.6%)Kohlenhydrate
47.4g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLICKNOTS 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 11.8g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten