Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOTS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.9g12.0% der Energie
Fett13.2g20.1% der Energie
Kohlenhydrate44.7g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
7.9g (12.0%)Fett
13.2g (20.1%)Kohlenhydrate
44.7g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.9g
Fett13.2g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC KNOTS, GARLIC enthält insgesamt 342 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 13.2g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten