Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein7.9g11.8% der Energie
Fett9.2g13.7% der Energie
Kohlenhydrate50g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
7.9g (11.8%)Fett
9.2g (13.7%)Kohlenhydrate
50g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein7.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC KNOTS enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 9.2g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten