Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOT ROLLS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein8.1g11.8% der Energie
Fett12.2g17.7% der Energie
Kohlenhydrate48.6g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
8.1g (11.8%)Fett
12.2g (17.7%)Kohlenhydrate
48.6g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein8.1g
Fett12.2g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC KNOT ROLLS, GARLIC zeigen 324 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 12.2g Fettgehalt und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten