Frozen Bread & Dough
DELICIOUSLY SEEDED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein21.4g31.6% der Energie
Fett14.3g21.1% der Energie
Kohlenhydrate32.1g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
21.4g (31.6%)Fett
14.3g (21.1%)Kohlenhydrate
32.1g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein21.4g
Fett14.3g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein43%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DELICIOUSLY SEEDED BREAD enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 14.3g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten