Frozen Bread & Dough
CHEESE PUFFS, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein5.8g10.7% der Energie
Fett11.5g21.3% der Energie
Kohlenhydrate36.8g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
5.8g (10.7%)Fett
11.5g (21.3%)Kohlenhydrate
36.8g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein5.8g
Fett11.5g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein12%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE PUFFS, JALAPENO enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 11.5g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten