Frozen Bread & Dough
BREAD DUMPLINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein9.5g15.9% der Energie
Fett1.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate48.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.9g
Protein
9.5g (15.9%)Fett
1.8g (3.0%)Kohlenhydrate
48.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein9.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD DUMPLINGS zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten