Frozen Bread & Dough
36 MINI PUFF PASTRY SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein4.5g6.8% der Energie
Fett20.4g31.0% der Energie
Kohlenhydrate40.9g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
4.5g (6.8%)Fett
20.4g (31.0%)Kohlenhydrate
40.9g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein4.5g
Fett20.4g
Kohlenhydrate40.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 36 MINI PUFF PASTRY SQUARES zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 20.4g Fettgehalt und 40.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten