Tiefkühlsnacks
UNCURED HAM AND WHITE CHEDDAR WITH REDUCED FAT VERMONT CHEDDAR, SHARP CHEDDAR CHEESES & SAUCE IN A BAKED PRETZEL BREAD SANDWICHES, UNCURED HAM AND WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein10.2g22.0% der Energie
Fett5.5g11.9% der Energie
Kohlenhydrate30.7g66.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
10.2g (22.0%)Fett
5.5g (11.9%)Kohlenhydrate
30.7g (66.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein10.2g
Fett5.5g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED HAM AND WHITE CHEDDAR WITH REDUCED FAT VERMONT CHEDDAR, SHARP CHEDDAR CHEESES & SAUCE IN A BAKED PRETZEL BREAD SANDWICHES, UNCURED HAM AND WHITE CHEDDAR 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 5.5g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten