Tiefkühlsnacks
STEAK & CHEESE NATURAL ROLLS, STEAK & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g15.9% der Energie
Fett4.7g10.5% der Energie
Kohlenhydrate32.9g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
7.1g (15.9%)Fett
4.7g (10.5%)Kohlenhydrate
32.9g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAK & CHEESE NATURAL ROLLS, STEAK & CHEESE enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 4.7g Fett und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten