Tiefkühlsnacks
SHELLS & CHEESE BITES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein5.9g8.5% der Energie
Fett41.2g59.3% der Energie
Kohlenhydrate22.4g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.5g
Protein
5.9g (8.5%)Fett
41.2g (59.3%)Kohlenhydrate
22.4g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein5.9g
Fett41.2g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein12%
Gesamtfett63%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHELLS & CHEESE BITES 482 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 41.2g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten