Tiefkühlsnacks
SANDWICHES, PASTRAMI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein15.6g32.9% der Energie
Fett8.7g18.4% der Energie
Kohlenhydrate23.1g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
15.6g (32.9%)Fett
8.7g (18.4%)Kohlenhydrate
23.1g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein15.6g
Fett8.7g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SANDWICHES, PASTRAMI & CHEESE zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 8.7g Fettgehalt und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten