Tiefkühlsnacks

PIEROGIES FACTORY, FETA & SPINACH

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien239kcal / 100g
Protein8.8g18.8% der Energie
Fett8.8g18.8% der Energie
Kohlenhydrate29.2g62.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt46.8g
Protein
8.8g (18.8%)
Fett
8.8g (18.8%)
Kohlenhydrate
29.2g (62.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien239kcal
Protein8.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate29.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie12%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%

Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen22Minuten
🚴‍♀️Radfahren27Minuten
🚶‍♂️Gehen57Minuten
🧘‍♀️Yoga85Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für PIEROGIES FACTORY, FETA & SPINACH zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 8.8g Fettgehalt und 29.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten