Tiefkühlsnacks
PEPPER JACK TURKEY BURGERS WITH JALAPENO SEASONING & MONTEREY JACK CHEESE, PEPPER JACK WITH JALAPENO SEASONING & MONTEREY JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein19.5g64.4% der Energie
Fett10.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate0.7g2.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
19.5g (64.4%)Fett
10.1g (33.3%)Kohlenhydrate
0.7g (2.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein19.5g
Fett10.1g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein39%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEPPER JACK TURKEY BURGERS WITH JALAPENO SEASONING & MONTEREY JACK CHEESE, PEPPER JACK WITH JALAPENO SEASONING & MONTEREY JACK CHEESE enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.5g Protein, 10.1g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten