Tiefkühlsnacks
MEAT, POTATOES & ONIONS IN A GOLDEN CRUST WITH BEEF & PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein8g18.9% der Energie
Fett9.9g23.4% der Energie
Kohlenhydrate24.4g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
8g (18.9%)Fett
9.9g (23.4%)Kohlenhydrate
24.4g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein8.0g
Fett9.9g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEAT, POTATOES & ONIONS IN A GOLDEN CRUST WITH BEEF & PORK enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 9.9g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten