Tiefkühlsnacks
HANOVER, WHOLE WHEAT SOFT PRETZELS SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein7g12.7% der Energie
Fett0.9g1.6% der Energie
Kohlenhydrate47.4g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
7g (12.7%)Fett
0.9g (1.6%)Kohlenhydrate
47.4g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HANOVER, WHOLE WHEAT SOFT PRETZELS SOURDOUGH enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 0.9g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten