Tiefkühlsnacks
HAMBURGERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.3g24.0% der Energie
Fett14.4g25.9% der Energie
Kohlenhydrate27.8g50.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
13.3g (24.0%)Fett
14.4g (25.9%)Kohlenhydrate
27.8g (50.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.3g
Fett14.4g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAMBURGERS 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 14.4g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten