Tiefkühlsnacks
CHICKEN KIEV
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein11.3g24.7% der Energie
Fett21.8g47.6% der Energie
Kohlenhydrate12.7g27.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
11.3g (24.7%)Fett
21.8g (47.6%)Kohlenhydrate
12.7g (27.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein11.3g
Fett21.8g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN KIEV 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 21.8g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten