Tiefkühlsnacks
ARANCINI, BLACK RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein4.7g9.8% der Energie
Fett10.5g22.0% der Energie
Kohlenhydrate32.6g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
4.7g (9.8%)Fett
10.5g (22.0%)Kohlenhydrate
32.6g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein4.7g
Fett10.5g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARANCINI, BLACK RICE enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 10.5g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten