Fried vegetables
Vegetable tempura
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein3.8g9.5% der Energie
Fett15.8g39.5% der Energie
Kohlenhydrate20.4g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
3.8g (9.5%)Fett
15.8g (39.5%)Kohlenhydrate
20.4g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein3.8g
Fett15.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Vegetable tempura zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 15.8g Fettgehalt und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten