Fried rice and lo/chow mein
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein2g8.3% der Energie
Fett0.3g1.2% der Energie
Kohlenhydrate21.9g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
2g (8.3%)Fett
0.3g (1.2%)Kohlenhydrate
21.9g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein2.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, white, with soy-based sauce, no added fat zeigen 101 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten