French Fries, Potatoes & Onion Rings
WAFFLE FRIES, FRENCH FRIES POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein2.4g9.7% der Energie
Fett5.9g23.8% der Energie
Kohlenhydrate16.5g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
2.4g (9.7%)Fett
5.9g (23.8%)Kohlenhydrate
16.5g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein2.4g
Fett5.9g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLE FRIES, FRENCH FRIES POTATOES enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 5.9g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten