French Fries, Potatoes & Onion Rings
THE EVERYTHING BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein23.8g37.6% der Energie
Fett3.3g5.2% der Energie
Kohlenhydrate36.2g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
23.8g (37.6%)Fett
3.3g (5.2%)Kohlenhydrate
36.2g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein23.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate36.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein48%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE EVERYTHING BAGEL enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.8g Protein, 3.3g Fett und 36.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten