French Fries, Potatoes & Onion Rings
TATER PUFFS POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein2.3g7.1% der Energie
Fett8.1g24.9% der Energie
Kohlenhydrate22.1g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
2.3g (7.1%)Fett
8.1g (24.9%)Kohlenhydrate
22.1g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein2.3g
Fett8.1g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TATER PUFFS POTATOES 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 8.1g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten