French Fries, Potatoes & Onion Rings
TATER PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.4g7.2% der Energie
Fett8.3g24.9% der Energie
Kohlenhydrate22.6g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
2.4g (7.2%)Fett
8.3g (24.9%)Kohlenhydrate
22.6g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.4g
Fett8.3g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TATER PUFFS 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 8.3g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten