French Fries, Potatoes & Onion Rings
STEAK FRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein3.4g5.7% der Energie
Fett15g25.3% der Energie
Kohlenhydrate41g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
3.4g (5.7%)Fett
15g (25.3%)Kohlenhydrate
41g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein3.4g
Fett15.0g
Kohlenhydrate41.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAK FRIES zeigen 312 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 15g Fettgehalt und 41g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten