French Fries, Potatoes & Onion Rings
SEASONED CURLY FRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g8.9% der Energie
Fett10.7g26.4% der Energie
Kohlenhydrate26.2g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
3.6g (8.9%)Fett
10.7g (26.4%)Kohlenhydrate
26.2g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEASONED CURLY FRIES enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 10.7g Fett und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten