French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO PUFFS, SEASONED SHREDDED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.4g7.2% der Energie
Fett8.3g24.9% der Energie
Kohlenhydrate22.6g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
2.4g (7.2%)Fett
8.3g (24.9%)Kohlenhydrate
22.6g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.4g
Fett8.3g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO PUFFS, SEASONED SHREDDED POTATOES 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 8.3g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten