French Fries, Potatoes & Onion Rings
HASHBROWN POTATO PATTIES, HASHBROWN POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein3.1g7.9% der Energie
Fett12.5g32.1% der Energie
Kohlenhydrate23.4g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
3.1g (7.9%)Fett
12.5g (32.1%)Kohlenhydrate
23.4g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein3.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HASHBROWN POTATO PATTIES, HASHBROWN POTATO zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 12.5g Fettgehalt und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten