French Fries, Potatoes & Onion Rings
HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES, HASH BROWN PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein3.1g7.6% der Energie
Fett14.1g34.7% der Energie
Kohlenhydrate23.4g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
3.1g (7.6%)Fett
14.1g (34.7%)Kohlenhydrate
23.4g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein3.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES, HASH BROWN PATTIES 234 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 14.1g Fett und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten