French Fries, Potatoes & Onion Rings
HASH BROWN PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein1.6g4.4% der Energie
Fett12.7g34.8% der Energie
Kohlenhydrate22.2g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
1.6g (4.4%)Fett
12.7g (34.8%)Kohlenhydrate
22.2g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein1.6g
Fett12.7g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HASH BROWN PATTIES enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 12.7g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten