French Fries, Potatoes & Onion Rings
CRISPY POTATO PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein2.4g6.3% der Energie
Fett10.7g28.1% der Energie
Kohlenhydrate25g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
2.4g (6.3%)Fett
10.7g (28.1%)Kohlenhydrate
25g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein2.4g
Fett10.7g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY POTATO PUFFS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 10.7g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten