French Fries, Potatoes & Onion Rings
BREADED PREFORMED ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein2.3g5.5% der Energie
Fett10.2g24.2% der Energie
Kohlenhydrate29.6g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
2.3g (5.5%)Fett
10.2g (24.2%)Kohlenhydrate
29.6g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein2.3g
Fett10.2g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED PREFORMED ONION RINGS enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 10.2g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten