French Fries, Potatoes & Onion Rings
BREADED ONION RINGS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein4.7g9.5% der Energie
Fett12.9g26.1% der Energie
Kohlenhydrate31.8g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
4.7g (9.5%)Fett
12.9g (26.1%)Kohlenhydrate
31.8g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein4.7g
Fett12.9g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein9%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED ONION RINGS, BREADED enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 12.9g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten