French fries and other fried white potatoes
Potato, home fries, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein1.9g5.7% der Energie
Fett13g39.0% der Energie
Kohlenhydrate18.4g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
1.9g (5.7%)Fett
13g (39.0%)Kohlenhydrate
18.4g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein1.9g
Fett13.0g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato, home fries, ready-to-heat 197 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.9g Protein, 13g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten