French fries and other fried white potatoes
Potato, french fries, NS as to fresh or frozen
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein2.5g6.3% der Energie
Fett14.1g35.4% der Energie
Kohlenhydrate23.2g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
2.5g (6.3%)Fett
14.1g (35.4%)Kohlenhydrate
23.2g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein2.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato, french fries, NS as to fresh or frozen 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 14.1g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten