Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT PASTRY FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein10g11.3% der Energie
Fett1.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate76.7g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
10g (11.3%)Fett
1.7g (1.9%)Kohlenhydrate
76.7g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein10.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT PASTRY FLOUR 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.7g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten