Flours & Corn Meal
ENRICHED COARSE YELLOW CORN MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein6.1g6.8% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate81.8g91.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.4g
Protein
6.1g (6.8%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
81.8g (91.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein6.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED COARSE YELLOW CORN MEAL 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 1.5g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten