Flours & Corn Meal
COCONUT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein13.3g15.4% der Energie
Fett20g23.1% der Energie
Kohlenhydrate53.3g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
13.3g (15.4%)Fett
20g (23.1%)Kohlenhydrate
53.3g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein13.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein27%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT FLOUR enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 20g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten