Flours & Corn Meal
BLEACHED SELF-RISING FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein9.7g11.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate74.2g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
9.7g (11.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
74.2g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein9.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLEACHED SELF-RISING FLOUR enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 0g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten