Flavored Snack Crackers
PENGUINS BAKED SNACK CRACKERS, CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein6.7g8.5% der Energie
Fett15g19.1% der Energie
Kohlenhydrate56.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.4g
Protein
6.7g (8.5%)Fett
15g (19.1%)Kohlenhydrate
56.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENGUINS BAKED SNACK CRACKERS, CHEDDAR enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 15g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten