Flavored Snack Crackers
CRACKERS, CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein4.3g4.9% der Energie
Fett26.1g30.0% der Energie
Kohlenhydrate56.5g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
4.3g (4.9%)Fett
26.1g (30.0%)Kohlenhydrate
56.5g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein4.3g
Fett26.1g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRACKERS, CHEDDAR CHEESE enthält insgesamt 478 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 26.1g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten