Flavored Rice Dishes
SPICY RED BEANS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE AND TENDER RED BEANS, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE DINNER MIX, SPICY RED BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien338kcal / 100g
Protein13.8g16.3% der Energie
Fett1.5g1.8% der Energie
Kohlenhydrate69.2g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
13.8g (16.3%)Fett
1.5g (1.8%)Kohlenhydrate
69.2g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien338kcal
Protein13.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein28%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 338 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY RED BEANS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE AND TENDER RED BEANS, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE DINNER MIX, SPICY RED BEANS & RICE enthält insgesamt 338 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 1.5g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten