Flavored Rice Dishes
SPANISH ORGANIC WHOLE GRAIN RICE & SEASONING MIX, SPANISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein8.9g9.4% der Energie
Fett3.6g3.8% der Energie
Kohlenhydrate82.1g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
8.9g (9.4%)Fett
3.6g (3.8%)Kohlenhydrate
82.1g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein8.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH ORGANIC WHOLE GRAIN RICE & SEASONING MIX, SPANISH 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 3.6g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten