Flavored Rice Dishes
RICE PILAF MIX, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein7.1g8.4% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate76.8g90.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
7.1g (8.4%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
76.8g (90.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein7.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate76.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICE PILAF MIX, ORIGINAL 339 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 0.9g Fett und 76.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten