Flavored Rice Dishes
RED BEANS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE AND TENDER RED BEANS, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE DINNER MIX, RED BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein13.8g16.3% der Energie
Fett1.5g1.8% der Energie
Kohlenhydrate69.2g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
13.8g (16.3%)Fett
1.5g (1.8%)Kohlenhydrate
69.2g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein13.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED BEANS & RICE LONG GRAIN WHITE RICE AND TENDER RED BEANS, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE DINNER MIX, RED BEANS & RICE zeigen 369 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 1.5g Fettgehalt und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten